Vaknade upp i morse med smärtande höfter. Det gjorde ont även när jag låg helt stilla och att ligga på den högra höften var nästintill omöjligt. Jag gick upp, laddade äggkokaren med ägg och gick och la mig igen, sen vägrade jag att gå upp..
Jag började då att inse att med dom här höfterna kommer jag aldrig att komma till Kalmar, eftersom det inte en mil som ska springas då - utan en maraton efter 18 mil cykel. Jag grävde ner mig i täcket och fastän Henrik lockade med frukost så såg jag ingen mening att gå upp.
Efter en evighet enligt mig, men det var nog inte många minuter som gick så tog hungern över och jag bröt mitt "inte kliva ur sängen"-strejk och gick upp. Jag insåg nog här att jag fick välja, att göra nått och fortfarande ha siktet på Kalmar, eller bara skita i det och vila.
Jag är en väldigt bra förlorare om jag förlorar mot någon som är bättre än mig, men att förlora mot mig själv och min kropp som jag kämpat så länge för hade jag inte alls någon lust med. Henrik letade upp ett nummer till Ryggakuten i Borås och tur som jag hade fick jag en tid redan några timmar senare.
Nervös och svettig klev jag in på Ryggakuten på 7:e Villagatan. Kicki frågade ut mg, kollade lite på min rörlighet i ryggen och sen fick jag lägga mig på massagebänken och de efterföljande 30 minuterna var ren smärta.
Jag var stel i nacken, ryggen, hade låst hela nedre ryggen vilket har lett till att min muskulatur i höfterna börjat krampa och låst sig i ett krampande läge. Detta krampande läge har lett till min otroliga stela underdel vilket säkert har påverkat både mig och min träning länge. Jag fick i uppgift att träna plankan hemma, vilket jag nog ska klara efter ha tränat med Örjan och sen ska jag även ligga på en tennisboll för att få fram den här smärtan som hon fick fram under behandlingen. Jag får inte träna med smärta, men så länge jag inte har ont så behöver jag inte vila.
Jag ska tillbaka för ytterligare en behandling på tisdag.
Kicki var fantastiskt trevlig och duktig och jag kan verkligen rekomendera henne om det finns någon annan som har problem. Här är en länk till Ryggakutens hemsida.
Nu ska jag iväg och cykla Pro Tour. Efter behandlingen har jag fortfarande siktet på Kalmar och kommer att göra allt för att stå där på startlinjen.
S.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar