Söndag och sista dagen på veckan. Den här veckan har det varit mycket plugg på schemat. Men det har även hunnits med en hel del träning. Jag har en bamsetenta i morgon så förhoppningsvis kommer livet att kännas lite lättare i morgon kväll.
I går körde jag 30 min på trainern innan jobbet och i morse blev det 6km löpning i regnet. Känns skönt att bara få röra lite på sig, men kan ju inte riktigt rekommendera utelöpning till någon nu. Runt nollan, regn, vattenpölar, is och blötsnö på vägen. Luften gick i alla fall inte att klaga på. Tänk vad mycket lättare det kommer att bli att börja springa till våren sen! Nu får man inte nått bra flyt i löpningen, men löpträning blir det självklart ändå.
För er som ändå ger er ut och springer nu. Köp broddar att sätta på skorna. Intersport har en väldigt bra "cross country"-modell som går bra att springa i.
Dags för jobb 11-16.
S.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar